Vida de multimamá
Alimentación complementaria sana y divertida para toda la familia. Te ayudo a construir recuerdos inolvidables desde el primer bocado de tus hijos.
han realizado mis cursos
Colaboraciones
Ayudo a grandes marcas a conectar con mamás modernas interesadas en alimentación y bienestar
Conociendo a
Vida de multimama
Alimentación Complementaria
Convierte la hora de comer en un momento de conexión. Te enseño qué, cuándo y cómo ofrecer alimentos seguros a tu bebé, sin estrés, con respaldo profesional y la confianza que necesitas.
Lo que dicen mis egresadas
Contenido
- Módulo 1: Introducción y mentalidad
- Módulo 2: Definiciones de la alimentación complementaria
- Módulo 3: Métodos de alimentación complementaria
- Módulo 4: Cuándo y cómo iniciar alimentación complementaria
- Módulo 5: Beneficios y riesgos según el momento de inicio de alimentación complementaria
- Módulo 6: Seguridad e implementos
- Módulo 7: Cantidad, variedad, frecuencia de alimentos e hidratación
- Módulo 8: Alergias y alimentos alérgenos
- Módulo 9: Cierre y recursos adicionales
Próximos Cursos
Del drama a
la Calma
Recupera la calma y disfruta otra vez la hora de comer con estrategias prácticas y efectivas para transformar a tu picky eater en un niño que disfruta comer, sin chantajes, y con respaldo profesional.
Loncheras
Saludables
Aprende a crear loncheras nutritivas, seguras y variadas. Te enseño cómo planificar, almacenar, elegir procesados reales, leer etiquetas y armar combinaciones que tus hijos sí se comerán.
Mis asesorías presenciales
Cocinando de
cero a cien
Aprenderás de cero a cien para que comer bien deje de ser una carga y se convierta en un hábito delicioso.
Cocina
conmigo
Aprenderán recetas prácticas y deliciosas para toda la semana: desayunos, almuerzos, cenas y snacks en una sola sesión.
Mis asesorías online
Alimentación
Complementaria
Te acompaño a darle los primeros bocados a tu bebé sin miedo ni confusiones.
- Sesión 1:1 de 40 min
- Curso online a tu ritmo
- Menú personalizado 7 días + recetas base y la lista de los 100 primeros alimentos.
- Recetas saludables
- Lista de los 100 primeros alimentos.
Comensales
Selectivos
Si tu hijo no quiere probar nada y comer es una batalla, te daré un plan claro y respetuoso.
- Videollamada 1:1 (40 min)
- Curso online a tu ritmo
- Lista de súper para picky eaters
- Recetas base y la lista de los 100 primeros alimentos.
- Recetario base para picky eaters
- Email de cierre y recomendaciones
Tema
Express
Una llamada de 30 min para resolver un caso puntual con pasos claros para aplicar hoy.
- Transición que ocurre a los 12 meses
- Cambios: guardería/colegio, viajes, cambios de rutina, brotes dentales.
- Rechazo puntual a alimentos.
- Para nanas/cuidadoras: medidas de seguridad, cortes por etapa y lenguaje en mesa.